Ook lekker met rood fruit.

 

Het ziet er misschien raar uit en klinkt ook niet echt aantrekkelijk, maar door fruit te combineren in een groene smoothie heb je het voordeel dat de fruitsmaak overheerst en je de groente niet proeft.

Omdat de groente niet gekookt is bevat het veel meer vitaminen, enzymen en andere gezonde voedingstoffen.

Er zijn een hoop verschillende recepten te vinden op het internet, het mixen kan eindeloos en is zeker het proberen waard!

Recept:

1 banaan
2 geperste sinaasappels
frambozen
aardbeien
blauwe bessen
1 hand rauwe spinazie
1/4 courgette

Voller of meer op smaak te maken met: verse kruiden, nootjes, pinda’s etc

Alles in de blender en mixen maar!